Море... Оно все время меняется.
То голубое, то зеленое, то спокойное, то в
серебряных брызгах пены. Бескрайнее, далекое и
близкое, бесконечно притягательное. Оно то
отступает, то вновь подбирается к самым ногам.
Прекрасное, вечно прекрасное море...
Солнце прекрасно
воздействует на нашу кожу, при малейшей возможности
необходимо черпать его полными горстями, но и знать
меру, особенно если Вам за 40...
Но лежать на солнце по 8 часов
в день – это и нездорово, и неприятно, и для кожи
вредно. Прежде всего, загорать надо постепенно.
Немного терпения, и Вы избежите многих
неприятностей. Каких? Посмотрите на пляж. Вы увидите
много жертв излишней торопливости. У некоторых будто
бы содрали кожу. Попробуйте заговорить с таким
человеком, и он на твою самую очаровательную улыбку
ответит хмурым взглядом.
Но вернемся к загару. Первые
два-три дня не нужно натираться маслом для загара.
Лучше это делать придя домой с пляжа. Вместо масла
для загара можно пользоваться жидким питательным
кремом. Под глазами необходимо смазывать кожу жирным
кремом. Днем все время носить солнечные очки.
Лучше всего начинать загорать с
15 минут. Причем стараться не лежать, а ходить.
Через 3 дня, прежде чем пойти на пляж, слегка
смазать кожу кремом. И ходить или бегать вдоль
берега. После купания снова смазать кожу кремом (еще
лучше использовать водостойкий крем). Вернувшись с
пляжа, тщательно вымыться довольно теплой водой с
мягким гелем для душа, после чего втереть в кожу
детский или ланолиновый крем. После мытья кожа
прекрасно впитывает крем, поэтому не жалейте его,
особенно обильно смазывая загоревшие места. Прежде
чем кожа привыкнет к солнцу, надо некоторое время
закрывать особенно чувствительные участки тела.
Критические участки: верхняя часть лба, нос,
лопатки, нижняя часть выреза купальника на груди,
верхняя часть бедер спереди, впадины под коленями
сзади.
С лицом надо быть особенно
осторожной, потому что лицо больше всего подвержено
ожогам. Когда после плавания ложитесь на спину
отдохнуть, то можно пляжной шляпкой закрыть лицо.
Когда же все-таки подставляете лицо солнцу, то
обильно смазывайте кожу лица кремом. Умываться
необходимо теплой водой, так как в холодной жир не
растворится, потом сполоснуть лицо холодной водой.
После мытья в лицо и шею втереть немного крема и
несколько минут поколотить его подушечками пальцев.
На ночь снова умыть лицо, как после пляжа, и снова
втереть крем. Кроме крема можно использовать и
кокосовое масло.
Загорая, помните о глазах.
Густо смазывайте кремом верхние и нижние веки.
Подставляя лицо под солнце, надевайте солнечные очки
или прикрывайте глаза листьями подорожника. Чтобы
загар на лице был ровным, подставляй веки солнцу
очень малыми дозами, раза два в день. Причем
старайтесь не жмуриться, а то останется память о
море — белая сеточка морщин.
Источник: С. Вендровска "100
минут для красоты и здоровья" |